JAG ÄR EMMA FROST

Min väg började inte med att jag sökte healing.

Den började med att livet förändrade mig.

År 2014 stannade mitt liv upp genom hjärnhinne- och hjärninflammation. Jag befann mig i ett gränsland mellan liv och död, där det jag tidigare kallat verklighet plötsligt såg annorlunda ut.

Jag mötte ljuset.

Inte som en tanke.
Inte som något jag hade läst om.
Utan som en erfarenhet som förändrade något djupt inom mig.

När jag kom tillbaka var mycket av det jag tidigare hade byggt min identitet kring förändrat. Språket försvann. Minnet förändrades. Jag fick börja hitta tillbaka till mig själv – lager för lager.

Det blev början på en annan sorts resa.

En resa hem.

Sedan dess har jag utforskat människan, kroppen, medvetandet, energin och det som finns bortom det vi alltid kan sätta ord på.

Jag har utbildat mig inom plantmedicin i Kalifornien, Reiki 1, Reiki 2 och Reiki Master, samt inom somatisk breathing och healing.

Men utbildningarna är bara en del av min väg.

Det viktigaste jag har lärt mig har jag fått genom att leva, känna, lyssna och våga möta mig själv.

Jag tror inte att vi behöver bli någon annan.

Jag tror att vi behöver våga komma närmare den vi redan är.

Det är där mitt arbete börjar.

I stillheten.
I andetaget.
I kroppen.
I det som känns.
I det vi kanske länge har försökt att springa ifrån.

Jag skapar rum där du får stanna upp och lyssna inåt.

Genom breathwork, healing, närvaro, energi och mötet mellan människa och natur utforskar jag det som vill bli sett, känt och släppt.

För mig handlar healing inte om att laga en människa.

Det handlar om att skapa utrymme för det som redan finns inom oss att få komma fram.

Jag tror på kroppens visdom.
På andetagets kraft.
På stillhetens språk.
På naturens rytm.
På månens cykler.
På det feminina flödet.
På att vi människor påverkar varandra mer än vi ibland förstår.

Och jag tror på gemenskap.

För någonstans på vägen slutade vi lyssna på varandra.

Vi slutade hålla varandra om ryggen.
Vi började jämföra oss.
Döma.
Dra ner varandra istället för att höja.

Jag vill vara med och skapa något annat.

En plats där vi får vara människor.

Där vi får känna.
Där vi får förändras.
Där vi får möta våra skuggor utan att behöva gömma dem.
Där vi får skratta, gråta, skapa, andas och börja om.

Det är också därför det finns flera delar i min värld.

Ljusportal är mina ord och böcker – det som vill väcka tankar och öppna nya dörrar.

Frost Living är kroppen, andetaget, upplevelserna, naturen och det levande.

HighVibes är konsten – det som ibland inte går att säga med ord.

Och Frost Living Community är mötet mellan oss.

Allt kommer från samma plats.

Mig.

Emma.

Jag tror att vi bär på mer än vi har fått lära oss att se.

Och kanske är det inte alltid något nytt vi behöver hitta.

Kanske behöver vi bara minnas.

Minnas vilka vi är när bruset tystnar.

Så om du har hittat hit kanske det finns något i dig som längtar efter att lyssna.

Inte på mig.

Utan på dig själv.

Jag vill inte tala om för dig vem du ska vara.

Jag vill skapa rum där du vågar upptäcka det själv.

Våga vara du.
Våga känna.
Våga se.
Våga höja varandra.

Det är min väg.

Och kanske möts våra vägar här.