Healing i samklang med månens faser

En fyraveckors resa genom släppande, stillhet, växande och integration.

Månen rör sig i cykler.

Vi gör det också.

I naturen finns en ständig växling mellan vila och rörelse, mörker och ljus, avslut och början. I det här healingupplägget får du följa månens fyra faser som en symbolisk rytm för din egen inre resa.

Släppa.
Så nytt.
Växa.
Landa.

Under fyra veckor möts vi en gång i veckan, där varje behandling är inspirerad av den aktuella månfasen.

🌘 Avtagande måne – Släppa taget

Utandningen

En tid för att stanna upp och känna efter vad du är redo att lämna bakom dig.

Vi skapar utrymme för att släppa gamla tankar, mönster och sådant du inte längre vill bära.

Andas ut. Släpp taget. Gör plats.

🌑 Nymåne – Så nytt

Stillheten före inandningen

När det gamla har fått lämna finns plats för något nytt.

Här får du lyssna inåt och känna efter vad du längtar efter att bjuda in i ditt liv. Vi utforskar intentioner och låter nya frön få ta form – både i tanke, känsla och kropp.

I stillheten finns möjligheten.

🌒 Växande måne – Ge näring

Inandningen

Det du har planterat får börja växa.

Vi riktar uppmärksamheten mot det du vill ge mer utrymme – din kraft, din tillit, din riktning och det som känns levande i dig.

Inte genom att pressa fram förändring, utan genom att ge det tid, näring och närvaro.

Det du ger näring får möjlighet att blomma.

🌕 Fullmåne – Integrera och landa

Kulmen

Det som har fått växa blir synligt.

I den avslutande behandlingen får du stanna upp, se tillbaka och låta det du har upplevt landa. Här finns utrymme för reflektion, klarhet och integration.

Se. Känn. Ta emot. Landa.

Och när en cykel avslutas börjar en ny.

Varför följa månens rytm?

Det här upplägget handlar inte om att prestera eller forcera fram förändring.

Det handlar om att stanna upp och lyssna.

Att ge dig själv utrymme att följa en rytm som redan finns i naturen – och använda månens olika faser som inspiration för din egen process.

För ibland behöver vi inte göra mer.

Vi behöver bara skapa plats för att känna vad som redan finns där.

Detta kan passa dig som:

• längtar efter en djupare kontakt med dig själv

• vill skapa utrymme för reflektion och förändring

• känner dig dragen till naturens och månens rytmer

• vill utforska healing, närvaro och kroppens egen visdom

• vill ge dig själv en sammanhållen stund varje vecka

Upplägg

4 veckor · 4 behandlingar · 1 timme per behandling

Varje session följer den aktuella månfasen och innehåller utrymme för healing, närvaro och reflektion.

Mellan behandlingarna får du, om du vill, enkla tips på andningsövningar och meditationer som kan hjälpa dig att fortsätta utforska och integrera det du upplevt.

Du kan välja att mötas på plats eller på distans via FaceTime.

En cykel. Fyra möten. Ett rum för dig.

Du behöver inte veta vart resan leder.
Bara våga följa nästa andetag.