Hjärtat i torus

Andas ut - Släpp taget, låt gamla vanor, mönster och illusioner bli näring till det nya.

Håll andan - Tomma lungor - Sätt nya frön, nya intensioner från ditt hjärta.

Andas in - Fyll på, se hur de nya intensionerna växer i ditt hjärta.

Håll andan - Fulla lungor, se hur ditt hjärta flödar och blommar, hur du blivit påfylld, full av livsenergi.

Trädet

Andas ut - Släpp taget, låt gamla vanor, mönster och illusioner bli näring till det nya.

Håll andan - Tomma lungor - Sätt nya frön, nya intensioner för ditt högsta bästa.

Andas in - Fyll på, se hur de nya intensionerna växer inom dig.

Håll andan - Fulla lungor, se hur du blommar, hur du blivit påfylld, full av livsenergi.

Boxandning med kundalini din Livsenergin

Låt din Kundalini få börja vakna långsamt

Andas ut - Släpp taget, låt gamla vanor, mönster och illusioner bli näring till det nya.

Håll andan - Tomma lungor - Sätt nya frön, nya intensioner för ditt högsta bästa.

Andas in - Fyll på, se hur de nya intensionerna växer inom dig.

Håll andan - Fulla lungor, se hur du blommar, hur du blivit påfylld, full av livsenergi.

Robin & Emma Frost

Vi brinner för helhets hälsa , vi vill dela med oss av våra favorit produkter och lärdomar vi lärt oss under livets gång. Vi brinner för hel hetshälsa, då vi anser att allt hör ihop, kost, träning, andning, återhämtning det blir en livsstil.

Andnings övningar