Mina favoriter bland basoljor: Gurkörtsolja & Nattljusolja

Mina favoriter: Gurkörtsolja & Nattljusolja

Gurkörtsolja (Borago officinalis)

Gurkörtsolja är en riktig hudvårdshjälte – särskilt vid känslig, torr eller hormonellt obalanserad hud. Den är en av de rikaste källorna till gammalinolensyra (GLA), en omega-6-fettsyra som kroppen omvandlar till prostaglandiner – hormonliknande ämnen som kan minska inflammation och stödja hudens naturliga reparationsprocess.

Varför den är bra:
– Stärker hudbarriären
– Dämpar rodnad och irritation
– Passar utmärkt vid eksem, rosacea och stressad hud

Passar för:
Torr, känslig, mogen eller hormonellt reaktiv hud

Nattljusolja (Evening Primrose / Oenothera biennis)

Nattljusolja har, precis som gurkörtsolja, ett högt innehåll av GLA, vilket gör den särskilt användbar vid hud som lätt blir irriterad eller i obalans – t.ex. vid PMS, klimakteriet eller hormonell akne.

Varför den är bra:
– Mjukgör och lugnar känslig hud
– Stödjer hormonell balans inifrån och ut
– Kan bidra till att jämna ut hudton och struktur

Passar för:
Obalanserad, känslig och mogen hud – samt vid hormonrelaterade hudbesvär

Båda dessa oljor fungerar utmärkt som tillskott i din dagliga hudvård, gärna blandade med lättare basoljor som jojoba eller mandel, och kan även kombineras med eteriska oljor som lavendel, geranium eller frankincense för en mer skräddarsydd effekt.

Recept på kroppsolja - 

Basoljor (bärande oljor):

• 40 ml sötmandelolja (mjukgörande och lättabsorberad)
• 30 ml jojobaolja (reglerar hudens talgproduktion, balanserande)
• 20 ml gurkörtsolja eller nattljusolja (antiinflammatorisk, hormonbalanserande)
•  10 ml avokadoolja (rik på vitaminer och extra vårdande för torr hud)

🌿 Eteriska oljor (totalt 1 % koncentration):

• 10 droppar lavendel (lugnar, regenererar, passar alla hudtyper)
• 5 droppar geranium (balanserar och stärker huden)
• 5 droppar frankincense (stödjer cellförnyelse, passar mogen hud)

Vill du ha en uppiggande doft? Byt ut lavendel mot söt apelsin eller lägg till 2–3 droppar citrongräs för en fräsch, somrig känsla.

Så här gör du:

• Häll basoljorna i en mörk glasflaska (100 ml, gärna med pump eller pipett)
• Tillsätt eteriska oljorna en i taget.
• Skaka försiktigt för att blanda.
• Märk flaskan med innehåll och datum.

BESTÄLL DIN OLJA HÄR - https://frostliving.org/collections/basoljor-for-hud-kropp