Mindfulnes on the Farm - Laholm Ala Rosteri

Mindfulness on the Farm - Laholm Ala Rosteri 

Välkommen till en somrig upplevelse i Juni där naturen, stillheten och din inre rytm får mötas.

Under bar himmel bjuds du in till en stund av närvaro, återhämtning och ny energi – en paus från vardagen där du landar i dig själv. 

Breathwork + Gongbad följt av slow coffee- eller teceremoni och frukost.

Vi börjar med att mjukt väcka kroppen genom naturliga rörelser och medveten andning. Du guidas in i ett flöde där andetaget leder dig – där du får släppa prestation och istället lyssna in vad just du behöver.

Passet passar alla, oavsett erfarenhet. Här finns utrymme att röra sig fritt, vila i andetaget och låta kroppen visa vägen. Medveten andning vävs samman med rörelse för att: – väcka din kreativitet – frigöra stillastående energi – skapa utrymme för expansion och nya intentioner Varje utandning blir en möjlighet att släppa taget – och varje inandning en inbjudan till något nytt att växa. Boxandning – stöd för nervsystemet

🌿 Aktiverar kroppens lugn- och ro-system

🌿 Skapar stabilitet, närvaro och mental klarhet

🌿 Hjälper kroppen att släppa stress och spänningar

🌿 Ger en trygg grund för ny energi

🌿 Stödjande både i stress och i vardagens tempo

 Vi avslutar med ett djupt avslappnande gongbad där ljudets vibrationer får guida dig inåt – en meditativ resa där kroppen får vila och sinnet stillas.

Efter passet Stanna kvar och njut av en mindful frukost i lantlig miljö: – Slow coffee eller teceremoni – Surdegsfralla - Yogurt

En stund att landa, reflektera och bara vara. 

Kaffe från Ahlas rosteri Surdegsbröd från Mellby Bönan Det finns även möjlighet att köpa nyrostat kaffe, surdegsbröd och bullar med hem.

Fukost betalas separat på plats (Frukost 100kr) 

Välj mellan datumen - 6/6, 13/6 eller 27/6