Body mind soul - Kidz

Andas, känn och väx tillsammans – en stund för hjärta, kropp och själ – förälder & barn

I dagens stressade samhälle, fyllt av skärmar, programmeringar och ständigt brus, är detta stunden för er att hitta tillbaka till ert inre och det lugn som finns inom.

Upptäck din kropp, dina tankar och ditt hjärta i en varm och hjärtöppnande workshop där ni tillsammans får stärka er relation – genom andning, närvaro och intuitivt utforskande.

Hur reagerar kroppen på andning? När fyller vi på – och när släpper vi taget? Under workshopen låter vi andningen följa ett cykliskt flöde inspirerat av månens faser – där vi rör oss mellan energi och vila, expansion och återhämtning.

Vi utforskar också tankens kraft: Hur kan du påverka dina tankar? Hur bryter vi mönster? Och kan våra sinnen hjälpa oss att skapa nya sätt att tänka och känna?

Hjärtat får vara vår kompass – och vi öppnar upp för intuitionen: Vad vill mitt hjärta säga mig? Hur kan jag lyssna djupare?

Under workshopen får ni uppleva:
🌙 Månfas-breathwork & boxandning – aktivera, reglera och landa i kroppens naturliga rytm
🔮 Vägledning & intuition – med orakelkort, papper och penna
🍎 Tankar & reflektion – samtal och övningar kring tankemönster under fruktpausen
🤲 Healing mellan förälder & barn – stärk ert band genom närvaro, beröring och energi
🧘♀️ Vägledd meditation & gongbad – djup vila, integration och återhämtning

För er som vill: – Fördjupa relationen och stärka era energiband – Utforska kropp, tanke och hjärta tillsammans – Lära er verktyg för både energi och lugn – Skapa en stund av närvaro bortom vardagens tempo En mjuk, nyfiken och magisk upplevelse där ni får växa – tillsammans

Alla får med sig en kristall efter passet :)

🕐Lördag 23/5 Tid: 10:00–12:00 
💰 Pris: 250 kr (1 förälder + 1 barn/ungdom) +100kr per extra barn 
📍 Begränsat antal platser – boka i tid!
Boka din plats genom att swisha Emma Frost 073-5604132
(Märk datum och ditt barns ålder)

Medtag yogamatta + vattenflaska.

(OBS, från ca,6-7år)