Tankar som vill landa

Här delar jag tankar, reflektioner och små glimtar från min väg.

Om livet, medvetandet, kroppen, naturen, skapandet och allt det där som väcker något inom oss.

Ord att stanna upp med.
Ord att känna.
Ord som kanske öppnar en ny dörr.

Familjen Frost tipsar

Ljusportal - Är du vaken?

Ljusportal - Är du vaken?

Och vet du? Idag uppskattar jag nästan att vara lite ”sovande” också. Att få vara människa, att få lära, att få glömma och minnas om vartannat. För kanske är även...

Ljusportal - Är du vaken?

Och vet du? Idag uppskattar jag nästan att vara lite ”sovande” också. Att få vara människa, att få lära, att få glömma och minnas om vartannat. För kanske är även...

Mörker och ljus – två krafter som behöver varandra

Mörker och ljus – två krafter som behöver varandra

Mörker och ljus – två krafter som behöver varandra  För mig är det inte läskigt att möta mörkret. Det är inte farligt att transformera, att våga se det som gömmer...

Mörker och ljus – två krafter som behöver varandra

Mörker och ljus – två krafter som behöver varandra  För mig är det inte läskigt att möta mörkret. Det är inte farligt att transformera, att våga se det som gömmer...

Kärt återseende

Kärt återseende

Kärt återseende ❤️ Jag kan knappt minnas när våra vägar skiljdes åt, men det var för minst 15 år sedan. Därför känns det extra speciellt att vi nu har fått...

Kärt återseende

Kärt återseende ❤️ Jag kan knappt minnas när våra vägar skiljdes åt, men det var för minst 15 år sedan. Därför känns det extra speciellt att vi nu har fått...

Mina pass – Där stress släpper och livskraft vaknar

Mina pass – Där stress släpper och livskraft va...

Under passet kombinerar vi medveten rörelse och breathwork för att aktivera fascian – kroppens bindvävssystem – och skapa flöde, energi och kontakt i hela kroppen. Genom dynamiska rörelser och kraftfull...

Mina pass – Där stress släpper och livskraft va...

Under passet kombinerar vi medveten rörelse och breathwork för att aktivera fascian – kroppens bindvävssystem – och skapa flöde, energi och kontakt i hela kroppen. Genom dynamiska rörelser och kraftfull...

Andningsövningar som stödjer immunförsvaret

Andningsövningar som stödjer immunförsvaret

Andningsövningar som stödjer immunförsvaret indirekt genom att minska stress, förbättra sömn och hjälpa luftvägarna fungera bättre. Här är de mest användbara och realistiskt evidensbaserade: Långsam diafragmaandning Andas djupt ner i...

Andningsövningar som stödjer immunförsvaret

Andningsövningar som stödjer immunförsvaret indirekt genom att minska stress, förbättra sömn och hjälpa luftvägarna fungera bättre. Här är de mest användbara och realistiskt evidensbaserade: Långsam diafragmaandning Andas djupt ner i...

Välj dig själv först – och välj sedan varandra.

Välj dig själv först – och välj sedan varandra.

Välj dig själv först – och välj sedan varandra. Allt börjar i dig. I ditt andetag. I ditt hjärta. I din inre förankring. Där du möter dig själv bortom roller,...

Välj dig själv först – och välj sedan varandra.

Välj dig själv först – och välj sedan varandra. Allt börjar i dig. I ditt andetag. I ditt hjärta. I din inre förankring. Där du möter dig själv bortom roller,...

1 25