Lindra magkatarr med naturens kraft

Magkatarr, eller gastrit, kan orsaka obehag i form av sveda, uppblåsthet och illamående. Förutom kost och stresshantering kan naturens  eteriska oljor vara ett skonsamt val.

🌿 Eteriska oljor som kan lindra magbesvär
En av de mest välgörande oljorna för magen är pepparmyntaolja (Mentha piperita). Den är känd för sina kramplösande och lugnande egenskaper och kan hjälpa till att minska gaser, illamående och magknip.
Även kamomillolja (särskilt romersk kamomill) kan lugna inflammerad magslemhinna och bidra till en känsla av ro i hela matsmältningssystemet.

🌸 Enkel maglindrande massageolja
Ingredienser:
2 msk kallpressad mandelolja eller kokosolja
2 droppar eterisk pepparmyntaolja
2 droppar eterisk kamomillolja

Så gör du:
Blanda oljorna i en liten glasflaska. Massera försiktigt medsols över magen i små cirklar några minuter, särskilt efter måltid.