Hormonell obalans

Eteriska oljor vid hormonell obalans i klimakteriet – en naturlig hjälp

Klimakteriet är en naturlig fas i kvinnans liv, men symtomen som följer med – som värmevallningar, humörsvängningar, sömnstörningar och trötthet – kan vara utmanande. Många kvinnor söker idag naturliga alternativ för att lindra dessa besvär. En av de mest uppskattade metoderna är användning av eteriska oljor.

Clary Sage – den hormonbalanserande oljan

En av de mest rekommenderade eteriska oljorna för kvinnor i klimakteriet är Clary Sage (Salvia sclarea). Denna olja har visat sig ha en balanserande effekt på hormonsystemet, särskilt östrogennivåerna. Clary Sage innehåller naturliga fytoöstrogener som kan bidra till att minska värmevallningar och förbättra humöret. Den kan också ha en lugnande effekt och hjälpa till med sömnproblem.

Användningstips:

• Diffusera några droppar i rummet vid behov
• Blanda med en basolja (t.ex. mandel- eller jojobaolja) och massera in på handleder, mage eller fotsulor
• Tillsätt i ett varmt bad för avslappning

Kort historik: Eteriska oljor och hormonbalans

Användningen av växtbaserade oljor har en lång historia. Redan i antikens Egypten och Grekland användes aromatiska oljor i medicinskt och spirituellt syfte. Inom traditionell medicin har örter som salvia, fänkål och lavendel använts för att stödja kvinnors hälsa – särskilt under menstruation och klimakterium. Clary Sage har fått sitt namn från det latinska “clarus”, vilket betyder klar – ett namn som speglar dess traditionella användning för att ge klarhet, balans och lättnad.

Andra eteriska oljor som kan hjälpa:

• Lavendel – lugnande, främjar sömn
• Geranium – balanserar hormoner, stärker känslomässigt välmående
• Pepparmynta – kan lindra värmevallningar