{"title":"Breathwork barn","description":"","products":[{"product_id":"body-mind-soul-kidz","title":"Body mind soul - Kidz (Datum kommer till hösten)","description":"\u003cp\u003eAndas, känn och väx tillsammans – en stund för hjärta, kropp och själ – förälder \u0026amp; barn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI dagens stressade samhälle, fyllt av skärmar, programmeringar och ständigt brus, är detta stunden för er att hitta tillbaka till ert inre och det lugn som finns inom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUpptäck din kropp, dina tankar och ditt hjärta i en varm och hjärtöppnande workshop där ni tillsammans får stärka er relation – genom andning, närvaro och intuitivt utforskande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHur reagerar kroppen på andning? När fyller vi på – och när släpper vi taget? Under workshopen låter vi andningen följa ett cykliskt flöde inspirerat av månens faser – där vi rör oss mellan energi och vila, expansion och återhämtning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi utforskar också tankens kraft: Hur kan du påverka dina tankar? Hur bryter vi mönster? Och kan våra sinnen hjälpa oss att skapa nya sätt att tänka och känna?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHjärtat får vara vår kompass – och vi öppnar upp för intuitionen: Vad vill mitt hjärta säga mig? Hur kan jag lyssna djupare?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnder workshopen får ni uppleva: \u003cbr\u003e🌙 Månfas-breathwork \u0026amp; boxandning – aktivera, reglera och landa i kroppens naturliga rytm \u003cbr\u003e🔮 Vägledning \u0026amp; intuition – med orakelkort, papper och penna \u003cbr\u003e🍎 Tankar \u0026amp; reflektion – samtal och övningar kring tankemönster under fruktpausen \u003cbr\u003e🤲 Healing mellan förälder \u0026amp; barn – stärk ert band genom närvaro, beröring och energi \u003cbr\u003e🧘♀️ Vägledd meditation \u0026amp; gongbad – djup vila, integration och återhämtning\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör er som vill: – Fördjupa relationen och stärka era energiband – Utforska kropp, tanke och hjärta tillsammans – Lära er verktyg för både energi och lugn – Skapa en stund av närvaro bortom vardagens tempo En mjuk, nyfiken och magisk upplevelse där ni får växa – tillsammans\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlla får med sig en kristall efter passet :)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🕐Hösten Tid: 10:00–12:00 \u003cbr\u003e💰 Pris: 300 kr (1 förälder + 1 barn\/ungdom) +100kr per extra barn \u003cbr\u003e📍 Begränsat antal platser – boka i tid!\u003cbr\u003eBoka din plats genom att swisha Emma Frost 073-5604132\u003cbr\u003e(Märk datum och ditt barns ålder)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMedtag yogamatta + vattenflaska.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e(OBS, från ca,6-7år)\u003c\/p\u003e","brand":"Frost Living","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53278505566551,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/9991\/5607\/files\/KopiaavKopiaavGreenandWhiteModernYogaClassPromotionFlyer_Instagram-inlagg_45_15.jpg?v=1776577216"},{"product_id":"breathwork-gongbad-privat-1-3-personer","title":"Breathwork \u0026 Gongbad Privat 1-3 personer","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eGe dig själv och någon du tycker om en stund av djup återhämtning, närvaro och magi.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI en trygg, lugn och omsorgsfull miljö bjuder Emma Frost in till en personlig och djupgående session för 1–3 personer. Här får ni verktygen för att förstå och påverka ert inre tillstånd enbart genom andetaget.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnder sessionen utforskar vi skillnaden mellan aktiv och vilande andning, och hur små justeringar kan göra stor skillnad för din vardag:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAktiv andning:\u003c\/b\u003e Hjälper till att frigöra stagnation, minska inre spänningar, lindra stress och ge ny energi vid trötthet eller nedstämdhet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eVilande andning:\u003c\/b\u003e Skapar djup trygghet, återhämtning och balans för ett överarbetat nervsystem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAvsluta med djup avkoppling\u003c\/b\u003e Sessionen kröns av ett ljuvligt och omslutande gongbad. Ljudets vibrationer får verka på ett djupt, cellnära plan och hjälper kroppen att släppa taget, landa och integrera allt ni upplevt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är en upplevelse som passar lika fint att dela med en partner, ett barn, en förälder eller en god vän – en stund att mötas, varva ner och landa tillsammans. Inga förkunskaper krävs, bara en vilja att stanna upp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌿 \u003cb\u003eBoka er stund av ro:\u003c\/b\u003e Smša \u003cb\u003eEmma Frost\u003c\/b\u003e på \u003cb\u003e073-5604132\u003c\/b\u003e för att boka tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVarmt välkommen att bara vara, släppa taget och återknyta till dig själv. 🌸\u003c\/p\u003e","brand":"Frost Living","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53421991625047,"sku":null,"price":750.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/9991\/5607\/files\/Photographic_Yoga_Class_Meditation_Center_Instagram_Post_A5_3.jpg?v=1787139312"}],"url":"https:\/\/frostliving.org\/collections\/breathwork-barn.oembed","provider":"Frost Living","version":"1.0","type":"link"}